Retrouvez votre équilibre avec Fabienne – Cabinet de nutrition, nutrithérapie et coaching sportif à La Tour-de-Peilz
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Évasion en pleine nature : Yoga, randonnée et bien-être
Offrez-vous une parenthèse revitalisante au cœur des montagnes suisses !
Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant Body Balance (yoga, pilates et tai-chi) et une excursion en montagne autour du magnifique Lac de Tenay, un lieu préservé et enchanteur. Ce moment de reconnexion avec la nature vous permettra de relâcher les tensions, de retrouver votre équilibre intérieur et de vous ressourcer pleinement.
🌟 Au programme :
🧘♀️ Séance de Body Balance en pleine nature – Une pratique douce et fluide combinant postures de yoga, mouvements de tai-chi et renforcement musculaire inspiré du pilates. Un travail en profondeur pour tonifier le corps, améliorer la flexibilité et apaiser l’esprit.
🥾 Randonnée guidée vers le Lac de Tenay – Une marche accessible et ressourçante pour découvrir les paysages sublimes de la région, respirer l’air pur des montagnes et profiter d’un moment de reconnexion avec la nature.
🍃 Méditation et relaxation au bord du lac – Installez-vous face à l’eau cristalline et laissez-vous bercer par la sérénité du lieu. Un moment de pleine conscience pour apaiser le mental et retrouver un état de bien-être profond.
🍏 Collation saine et énergétique – Une pause gourmande avec des encas naturels et nutritifs pour recharger les batteries après l’effort.
📅 Date : [À compléter]
📍 Lieu : Lac de Tenay, Suisse
⏳ Durée : Environ 5 heures (yoga + randonnée + pause repas)
💰 Tarif : [À compléter] (inclut l’accompagnement, la séance de Body Balance et la collation)
🎟️ Inscriptions : [Lien ou contact]
💡 Pourquoi participer ?
✨ Boostez votre énergie et votre bien-être en combinant nature et mouvement.
✨ Libérez le stress et recentrez-vous grâce à une pratique douce et accessible.
✨ Profitez d’un moment de convivialité et de partage dans un cadre exceptionnel.
🔸 Places limitées ! Réservez votre place et vivez une expérience inoubliable au cœur des Alpes suisses.
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