Retrouvez votre équilibre avec Fabienne – Cabinet de nutrition, nutrithérapie et coaching sportif à La Tour-de-Peilz
Retrouvez votre équilibre avec Fabienne – Cabinet de nutrition, nutrithérapie et coaching sportif à La Tour-de-Peilz
Découvrez un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Lors de cette première consultation, nous réaliserons un bilan complet de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs personnels.
“Je ne suis pas sportif du tout et j’avais peur d’être jugé. Mais Fabienne m’a accueilli avec bienveillance. Grâce à ses conseils, j’ai perdu 8 kilos sans jamais me sentir frustré. J’ai aussi appris à cuisiner différemment et à mieux comprendre ce que je mange. Aujourd’hui, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête.”
Marc
Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre métabolique et hormonal. Ce pack a été spécialement pensé pour vous si vous vivez avec l’un de ces symptômes:
Ce programme est idéal si vous ressentez :
😣 des ballonnements fréquents ou un ventre gonflé,
🥴 une fatigue après les repas,
🍞 une sensibilité au gluten, lactose ou sucre,
🧘♀️ un inconfort digestif persistant.
🧠 Stress, anxiété ou dérèglements hormonaux.
✅ Analyse de vos habitudes alimentaires sur 1 semaine.
✅ Test Tanita (balance impédancemètre).
✅ Conseils pratiques pour l’intégration de nouvelles habitudes alimentaires saines.
✅ Accès à un support par e-mail pendant le programme.
“Hello Fabienne,
6 kg en moins, une alimentation transformée et un sérieux coup de frein sur le sucre… qui aurait cru que ce serait possible sans souffrir ou pleurer, et oui je reviens de loin ! 😄
Grâce à toi, j’ai changé mes habitudes en profondeur, et surtout, j’ai compris que bien manger ne veut pas dire se priver. Ta bonne humeur, tes conseils toujours adaptés et réalistes !et ton accompagnement sans jugement ont fait toute la différence.
Franchement, je recommande Nutrilatour à tout le monde parce que manger mieux et se sentir soutenu, c’est carrément possible avec toi !
Merci 10000x pour tout ♥️”
Tina Totaj
Garder la même énergie qu’en été, même quand la lumière baisse.
Ce pack est conçu pour vous si vous ressentez :
💤 manque de vitalité, somnolence persistante.
😔 une baisse de moral liée à la saison.
💪 une difficulté à maintenir vos bonnes habitudes.
🧘♀️ un inconfort digestif persistant.
🧠 Stress, anxiété ou dérèglements hormonaux.
Un plan concret pour améliorer votre vie.
✅ Analyse de vos habitudes alimentaires sur 1 semaine.
✅ Test Tanita (balance impédancemètre).
✅ Conseils pratiques pour l’intégration de nouvelles habitudes alimentaires saines.
✅ Accès à un support par e-mail pendant le programme.
“Je suis tellement contente d’avoir croisé Fabienne, ma nutritionniste suisse ! ❤️❤️
Malgré la distance, et grâce à nos visioconférences de ces derniers mois, Fabienne a réussi à faire disparaître mes douleurs au ventre. Depuis plusieurs mois, je suis à la lettre un programme alimentaire personnalisé qui a permis de stabiliser mon système digestif.
Son professionnalisme, son écoute et son accompagnement sur mesure ont vraiment fait la différence. Avant de la rencontrer, j’avais consulté une nutritionniste à Amsterdam qui s’était contentée de m’imprimer une liste d’aliments à éviter trouvée sur Internet… Rien à voir avec le suivi attentif et humain de Fabienne !
Grâce à ses précieux conseils, j’ai profondément amélioré ma façon de manger, mon style de vie et mes habitudes sportives.
Un immense merci, Fabienne, pour ton soutien, ton expertise et ton investissement en moi ! 🙏🏼”
Emma Gallardo
Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre métabolique et hormonal. Ce pack a été spécialement pensé pour vous si vous vivez avec l’un de ces symptômes:
🦋 Troubles de la thyroïde (hypo/hyper).
🍬 Diabète ou pré-diabète.
🩸 Symptômes menstruels ou syndrome prémenstruel.
💥 Migraines, brûlures d’estomac, fatigue inexpliquée.
🧠 Stress, anxiété ou dérèglements hormonaux.
✅ Analyse de vos habitudes alimentaires sur 1 semaine.
✅ Test Tanita (balance impédancemètre).
✅ Conseils pratiques pour l’intégration de nouvelles habitudes alimentaires saines.
✅ Accès à un support par e-mail pendant le programme.
“Je suis tellement contente d’avoir commencé les séances de nutrition avec ma coach sportive Fabienne !
Sport et nutrition vont clairement de pair, surtout quand on traverse des périodes compliquées comme la ménopause😩 ou qu’on a des soucis de thyroïde 😒
Dès le début de l’accompagnement, j’ai revu mon alimentation en profondeur et les résultats ne se sont pas fait attendre, je me sens tellement mieux !!! Je dormais mal, j’étais épuisée, bref… la totale !
Alors je me suis décidée et j’ai pris un pack de plusieurs séances, et grâce aux bons compléments et à une alimentation vraiment adaptée à mes besoins, mon bien-être s’est transformé.
Je recommande Fabienne à 100 % : elle est pro, à l’écoute, et ses conseils font vraiment la différence ! Merci encore 🥰”
Ghislaine Vogel
Réservez votre séance de coaching et progressez efficacement à votre rythme.
📏 Mesure de la masse corporelle, du poids et des mensurations
🔄 Élaboration d’une routine spécifique adaptée à votre âge, sexe et niveau (hommes, femmes, jeunes, seniors).
🎯 Conseils personnalisés pour maximiser vos résultats en fonction de vos objectifs.
“Je pratique la musculation depuis plusieurs années, mais je n’arrivais pas à optimiser mes résultats malgré mes efforts. Le suivi nutritionnel de Fabienne a fait toute la différence. J’ai gagné en énergie, en clarté mentale et mes performances se sont nettement améliorées. Son approche est précise, sans chichi, et vraiment efficace.”
Julien
Création d'un plan nutritionnel détaillé et ajustements réguliers.
Contenu du Pack Transformation :
✅ Test Tanita (balance impédancemètre professionnelle)
→ Analyse de votre composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydrique, métabolisme) pour suivre vos progrès avec précision.
✅ Analyse approfondie de vos habitudes et besoins spécifiques
→ Étude détaillée de vos rythmes biologiques, de votre alimentation, de votre digestion, de vos cycles hormonaux.
✅ 5 séances de suivi personnalisé
→ Un accompagnement progressif pour ajuster votre plan nutritionnel, intégrer de nouvelles habitudes et surmonter les freins internes.
✅ Coaching pratique sur le terrain :
🛒 Accompagnement au magasin – Apprenez à lire les étiquettes, éviter les pièges industriels et faire vos courses santé intelligemment.
🏡 Tri placards et frigo à domicile (région Riviera) – On trie ensemble votre environnement alimentaire pour repartir sur des bases saines.
✅ Assistance téléphonique & par e-mail pendant toute la durée du programme
→ Pour ne jamais rester seul·e avec vos doutes ou vos questions.
✅ Évaluation des sensibilités (gluten, lactose, sucre, etc.)
→ Pour apaiser votre système digestif, booster votre immunité et retrouver de l’énergie.
✅ Séance de coaching sportif (45min)
→ Pour stimuler le métabolisme et retrouver votre énergie.
“Après quelques séances avec Fabienne, nutrithérapeute au Fitness La Tour, je tiens à la remercier pour son accompagnement exceptionnel.
J’ai particulièrement apprécié ses compétences, son écoute et le soin qu’elle accorde à étudier chaque dossier de manière individuelle. Sa bienveillance, son professionnalisme et son sourire rendent chaque échange motivant. Elle propose une prise en charge sur mesure, parfaitement adaptée à nos besoins, sans contraintes excessives et facile à mettre en œuvre pour atteindre nos objectifs. Le suivi est attentif et constant.
On se sent compris, soutenu et encouragé à chaque étape.
Une très belle expérience humaine et professionnelle que je recommande sans hésiter.”
Michel Bourquin
Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires.
Plan d’action adapté à votre style de vie et à vos besoins .
🔎 Évaluation Continue
Révision et adaptation de votre plan nutritionnel à chaque séance.
Conseils pratiques pour maintenir votre bien-être à long terme.