Retrouvez votre équilibre avec Fabienne – Cabinet de nutrition, nutrithérapie et coaching sportif à La Tour-de-Peilz
Retrouvez votre équilibre avec Fabienne – Cabinet de nutrition, nutrithérapie et coaching sportif à La Tour-de-Peilz
Découvrez un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Lors de cette première consultation, nous réaliserons un bilan complet de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs personnels.
Le printemps est la saison parfaite pour libérer votre corps des excès de l’hiver, réinitialiser votre système digestif et retrouver votre vitalité. Ce pack complet a été conçu pour une transformation en douceur, avec un accompagnement expert et bienveillant.
🥗 Analyse complète de vos habitudes alimentaires, de votre hygiène de vie, de vos symptômes actuels, avec test Tanita (composition corporelle) et élaboration d’un plan d’action sur-mesure.
🍬 Identifier les potentielles intolérances ou sensibilités qui perturbent votre digestion, votre énergie ou votre immunité.
🍊 Stratégie alimentaire anti-inflammatoire + recettes légères et savoureuses + drainage naturel + guide d’infusion et plantes
Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre métabolique et hormonal. Ce pack a été spécialement pensé pour vous si vous vivez avec l’un de ces symptômes:
🦋 Troubles de la thyroïde (hypo/hyper).
🍬 Diabète ou pré-diabète.
🩸 Symptômes menstruels ou syndrome prémenstruel.
💥 Migraines, brûlures d’estomac, fatigue inexpliquée.
🧠 Stress, anxiété ou dérèglements hormonaux.
✅ Analyse de vos habitudes alimentaires sur 1 semaine.
✅ Test Tanita (balance impédancemètre).
✅ Conseils pratiques pour l’intégration de nouvelles habitudes alimentaires saines.
✅ Accès à un support par e-mail pendant le programme.
Création d'un plan nutritionnel détaillé et ajustements réguliers.
Contenu du Pack Transformation :
✅ Test Tanita (balance impédancemètre professionnelle)
→ Analyse de votre composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydrique, métabolisme) pour suivre vos progrès avec précision.
✅ Analyse approfondie de vos habitudes et besoins spécifiques
→ Étude détaillée de vos rythmes biologiques, de votre alimentation, de votre digestion, de vos cycles hormonaux.
✅ 5 séances de suivi personnalisé
→ Un accompagnement progressif pour ajuster votre plan nutritionnel, intégrer de nouvelles habitudes et surmonter les freins internes.
✅ Coaching pratique sur le terrain :
🛒 Accompagnement au magasin – Apprenez à lire les étiquettes, éviter les pièges industriels et faire vos courses santé intelligemment.
🏡 Tri placards et frigo à domicile (région Riviera) – On trie ensemble votre environnement alimentaire pour repartir sur des bases saines.
✅ Assistance téléphonique & par e-mail pendant toute la durée du programme
→ Pour ne jamais rester seul·e avec vos doutes ou vos questions.
✅ Évaluation des sensibilités (gluten, lactose, sucre, etc.)
→ Pour apaiser votre système digestif, booster votre immunité et retrouver de l’énergie.
✅ Séance de coaching sportif (45min)
→ Pour stimuler le métabolisme et retrouver votre énergie.
Réservez votre séance de coaching et progressez efficacement à votre rythme.
📏 Mesure de la masse corporelle, du poids et des mensurations
🔄 Élaboration d’une routine spécifique adaptée à votre âge, sexe et niveau (hommes, femmes, jeunes, seniors).
🎯 Conseils personnalisés pour maximiser vos résultats en fonction de vos objectifs.
Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires.
Plan d’action adapté à votre style de vie et à vos besoins .
🔎 Évaluation Continue
Révision et adaptation de votre plan nutritionnel à chaque séance.
Conseils pratiques pour maintenir votre bien-être à long terme.